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28 de julho de 2015

A Bala de Gelatina  além de saborosa pode ser mais benéfica do que você imagina. A gelatina além de ser saborosa e refrescante ainda tem baixa caloria (é claro se escolher as versões sem açúcar). Veja alguns benéficos que a bala de gelatina pode te proporcionar.

Alguns Benefícios da Bala de Gelatina:

  • A gelatina é contém muitos aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno.
  • Auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia.
  • Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose.
  • Ela promove também uma maior resistência física aos desportistas.
  • É bastante utilizada na recuperação de pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos, pois é um excelente agente cicatrizante.
  • Colabora para a manutenção da juventude, deixando cabelo, unhas e pele mais bonitos.

No vídeo eu mostro como fazer essa balinha deliciosa em poucos minutos.

Bala de Gelatina:

  • 1 pacote de gelatina Diet ou Zero (35g)
  • 1 pacote de gelatina sem sabor
  • 150 ml de água filtrada

Misture tudo e deixe descansar por 5 minutos. Leve ao microondas por 30 segundos ou ao fogo baixo até derreter. Coloque em forminhas e leve ao congelador ou freezer por 15 minutos. Está pronta a sua dose  de colágeno diária.

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