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30 de março de 2015

Comida pra viagem é uma complicação, pelo menos pra mim. Eu quero levar tudo que vejo na geladeira e no armário com medo de ficar com fome e não ter kkkk. Fico sempre preocupada, ” E se o carro quebrar e eu ficar na estrada? Tenho que ter bastante água e comida.” (a louca). Prezo muito o hábito de comer de 3 em 3 horas, e procuro o máximo possível fazer escolhas saudáveis e não sair de casa sem estar prevenida (meu marido que o diga). Anotei algumas dicas que faço, quando vou transportar a comida para viagem.

Comida para Viagem

Comida Para Viagem – Como Transportar de maneira segura

  1. Leve somente a quantidade necessária para consumir no trajeto.
  2. Escolha lanches rápidos que não estragam muito rápido como Sanduíches, Frutas, Bolo, Barra de Cereal, Suco e Água.
  3. Procure usar uma bolsa térmica e arrume de maneira organizada e de fácil manuseio.
  4. A comida já deve estar fria quando colocada na bolsa.
  5. Mantenha a temperatura da bolsa sempre fria para evitar o surgimento de bactéria que poderam estragar a sua comida (sanduíche por exemplo) se tiver itens congelados coloque junto.
  6. Coloque gelo ou garrafinhas de água congelada no fundo da bolsa.
  7. Alimentos crus e cozidos devem estar em recipiente diferentes.
  8. Procure só abrir a bolsa na hora de comer, isso evita que o gelo derreta rápido.
  9. Transporte os alimentos no banco de trás do carro e não no porta malas, pois lá o ambiente é muito quente principalmente se a viagem for durante o dia.

Separei algumas bolsas térmicas bem uteis para deixar a sua comida bem organizada e protegida.

Bolsa Termica - Comida para Viagem

  1. Bolsa Térmica Echolife Green 31 litros – Submarino R$ 55,93
  2. Cooler Mor 48 litros – Shoptime – 129,90
  3. Bolsa Térmica para 2 Refeições – Grátis SmartShake – Americanas – R$ 319,00

Deixe seu cometário com suas dicas e sugestões.

Bjão.

Aici

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    1. Juliana Leal, 30 de março de 2015

      Ótimas dicas amiga……ameiiiii

      • Aicianne Verando, 30 de março de 2015

        Ebaaa, que bom que gostou. Vai me dando o feedback ai, pra eu ir melhorando.

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