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30 de Março de 2015

Comida pra viagem é uma complicação, pelo menos pra mim. Eu quero levar tudo que vejo na geladeira e no armário com medo de ficar com fome e não ter kkkk. Fico sempre preocupada, ” E se o carro quebrar e eu ficar na estrada? Tenho que ter bastante água e comida.” (a louca). Prezo muito o hábito de comer de 3 em 3 horas, e procuro o máximo possível fazer escolhas saudáveis e não sair de casa sem estar prevenida (meu marido que o diga). Anotei algumas dicas que faço, quando vou transportar a comida para viagem.

Comida para Viagem

Comida Para Viagem – Como Transportar de maneira segura

  1. Leve somente a quantidade necessária para consumir no trajeto.
  2. Escolha lanches rápidos que não estragam muito rápido como Sanduíches, Frutas, Bolo, Barra de Cereal, Suco e Água.
  3. Procure usar uma bolsa térmica e arrume de maneira organizada e de fácil manuseio.
  4. A comida já deve estar fria quando colocada na bolsa.
  5. Mantenha a temperatura da bolsa sempre fria para evitar o surgimento de bactéria que poderam estragar a sua comida (sanduíche por exemplo) se tiver itens congelados coloque junto.
  6. Coloque gelo ou garrafinhas de água congelada no fundo da bolsa.
  7. Alimentos crus e cozidos devem estar em recipiente diferentes.
  8. Procure só abrir a bolsa na hora de comer, isso evita que o gelo derreta rápido.
  9. Transporte os alimentos no banco de trás do carro e não no porta malas, pois lá o ambiente é muito quente principalmente se a viagem for durante o dia.

Separei algumas bolsas térmicas bem uteis para deixar a sua comida bem organizada e protegida.

Bolsa Termica - Comida para Viagem

  1. Bolsa Térmica Echolife Green 31 litros – Submarino R$ 55,93
  2. Cooler Mor 48 litros – Shoptime – 129,90
  3. Bolsa Térmica para 2 Refeições – Grátis SmartShake – Americanas – R$ 319,00

Deixe seu cometário com suas dicas e sugestões.

Bjão.

Aici

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  • 26 de Março de 2015

    Sempre quando queremos fazer algo, vem a dúvida, “Por onde começar?”. Por isso montei uma necessaire básica de maquiagem para iniciantes, que não querem gastar muito dinheiro. No vídeo eu mostro produtos bem fáceis de ser encontrados e muito bons, inclusive, produtos para quem tem alergia de maquiagem para olhos como eu. Vamos ver?

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    Produtos Mencionados

    CURSO DE MAQUIAGEM DA JULIANA GOES

    Um beijão.

    Aici



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    Eu gosto muito de tons de laranjinha tipo coral. Essa semana usei esse Esmalte Icone Pop da Avon, que tem uma linha de esmaltes que gosto muito. Eles tem uma durabilidade muito boa na minha unha, fica a semana inteirinha, e olha que eu faço os serviços domésticos da minha casa. A qualidade é Top. Para dar um leve toque de filha única eu passei por cima de uma unha já esmaltada com o Icone Pop, esse laranja cintilante Alto Astral. O resultado foi esse, um toque de cor porém mais discreto (pelo menos pra mim né, rsrsr).

    Esmalte Avon - Icone Pop1 Esmalte Avon - Icone Pop3

     

    Esmalte Avon - Icone Pop4 Esmalte Avon - Icone Pop5Começou a querer dar umas bolinhas na filha única, mas tá ok, gostei assim mesmo. Deixe seu comentário me dizendo qual de esmalte você mais gosta, e não deixe de me dar sugestões.

    Bjos.

    Aici



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    Que delícia esse Bolo de Banana Integral, você não tem idéia. Essa receita é daquelas bem simples, do tipo, mistura tudo e coloca pra assar. Eu sou muito pratica, e no nosso dia a dia temos que ser mesmo né? É trabalho, casa, família, o tempo está ficando escasso, por isso sempre gosto de trazer aqui, essas receitas bem facinhas de fazer, mas claro que também tem que ser gostosa né?

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    Minha família ama essa receita, meus amigos até me cobram: “- Quando você vai fazer aquele bolo de banana integral?” Ai, pra alegria da nação eu sempre estou fazendo. O legal é que esse bolo serve como lanchinho rápido sabe? É só embrulhar e deixar na bolsa para emergência. Eu imagino que dura uns 5 dias (não tenho certeza pois aqui em casa não dura 2 dias kkkk). Vamos a receita. Assista o vídeo para ver o passo a passo.

    Ingredientes:
    • 6 Bananas maduras
    • 3 Ovos
    • 200gr de Aveia em Flocos Finos
    • 200gr de Passas
    • Canela a gosto
    • 1 col. sopa de Fermento em Pó
    Modo de Fazer:

    Bata os ovos, a metade das bananas, metade da aveia e metade das passas. Depois de batido acrescente o restante dos ingredientes e misture, lembrando de deixar alguns pedacinhos de banana e passas para enfeitar. Despeje em uma forma untada. Deixe descansar por 20 minutos e leve ao forno pré aquecido por 30 a 40 minutos. E prontinho é só servir.

    Beijo da

    Aici


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    Eu amoooo esmaltes, muito mesmo e esse Esmalte Cremoso Acqua da Bruna Marquezine me fez ficar apaixonada. Sempre gosto de experimentar marcas novas, acho que meu vicio foi pelo fato de a minha irmã ter sido manicure, e sempre chegar com novidades. Hoje ela é Nail Designer. Faz cada pintura, uma mais maravilhosa que a outra, já combinei com ela e em breve ela vai fazer um vídeo pra nós, ensinando a fazer adesivos para unha, fique de olho vai ser babado.

    É a primeira vez que uso algum esmalte da Bruna Marquezine e confesso que me surpreendi com a qualidade, muito boa mesmo. Normalmente esmaltes candy color costuma manchar, mas esse foi ok, tranquilo de passar, e tem durado bastante na unha, mas com uma camada do extra brilho da Risque por cima que é sensacional. Eu mesma faço as minhas unhas e já gravei um vídeo mostrando como eu faço, vou colocar aqui no blog em breve. Agora vamos as fotos. Lembrando que as fotos estão sem filtro, sem edição e com luz natural.

    Cremoso Acqua - Bruna Marquezine 1 Cremoso Acqua - Bruna Marquezine 3 Cremoso Acqua - Bruna Marquezine 4 Cremoso Acqua - Bruna Marquezine 5 Cremoso Acqua - Bruna Marquezine 2É isso. Gostou? Então compartilhe com os amigos.

    Um Big Abraço da Sua Amiga

    Aici


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    Oláaaa,

    Quem goste de Penteado Fácil levanta a mão \0/ eeee. Eu amo, tudo que for prático eu tô dentro. No vídeo eu ensino direitinho como fazer esse penteado fácil e super estiloso. Vem comigo.

    Rabo de Cavalo Torcido

    Gostou? então COMPARTILHE com os amigos e dê um joinha no vídeo ok.

    Beijo Grande da Amiga

    Aici

     


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    Suco Detox Emagrecedor?? É isso mesmo. Uma receita que vai além da moda Detox, é um suco bem delicioso que descobri por acaso, fazendo minhas pesquisas de receitinhas saudáveis. Descobri também muitos benefícios legais que a melancia traz a saúde. A melancia não é só uma frutinha bonita não minha gente é muita saúde no lance. Veja só quanto benefício ela traz.

    Suco Detox de Melancia 1

    Suco Detox de Melancia 3

    Benefícios da Melancia

    • Rica em Nutrientes: Vitamina A (25%), Vitamina B6 (6%), Vitamina C (30%), Tiamina (65), Magnésio (6%), Potássio (8%)
    • Regula a pressão arterial
    • Reduz os níveis de colesterol
    • Previne e combate a anemia
    • Previne problemas renais e limpa os rins
    • Previne vários tipos de câncer
    • Diminui os níveis de açúcar no sangue
    • Combate os radicais livres / envelhecimento precoce / elimina toxinas (detox)
    • Poucas calorias
    • Previni a degeneração ou perda de visão devido a danos na retina
    • Possui Citrulina: Esse aminoácido tem um efeito semelhante ao do viagra. Ele dilata os vasos sanguíneos, melhorando a sua vida amorosa. Além disso também melhora a circulação de sangue no coração.

    Ok. Agora que sabemos o quão beneficio ela é, vamos a receita de suco detox emagrecedor que preparei, muito saboroso e que te deixa saciada por muito tempo.

    Ingredientes:

    • 1 fatia de melancia Pequena
    • 1 colher de farinha linhaça dourada
    • 1 pedaço pequeno de gengibre
    • Gelo
    • Stevia ou um açúcar saudável de sua preferência (mas não é necessário, prove primeiro)

    Bata tudo no mixer ou liquidificador e sirva em seguida.

    Outras Receitas de Suco Detox Emagrecedor de Melancia

     Suco de Melancia e Banana

    Ingredientes:

    • 1 banana.
    • 1/4 de melancia.
    • 2 colheres (sopa) de açúcar.
    • Sumo de 1 limão.
    Suco de Melancia com Limão

    Ingredientes:

    • 200g de melancia (com sementes)
    • 1 maçã com casca
    • Suco de 1 limão
    Suco de Melancia com Chia para saciar a fome

    Ingredientes:

    • 4 xícaras de polpa de melancia sem sementes e picada.
    • 1 colher ( sopa ) de sementes de chia.
    • 1 xícara de água.
    • Gelo a gosto.

    Um Grande beijo e até mais

    P.S.: Quer saber mais? Conheça o Livro Alimentos Desintoxicantes, com ele você vai aprender a comer alimentos saudáveis da maneira correta sem ficar passando vontade. Você vai comer alimentos desintoxicantes, melhorando assim, sua pressão, sua disposição, seu hálito, seu corpo, seu índice de glicose e tanta outras doenças causada pelos alimentos industrializados que ingerimos.



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