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17 de março de 2015

Suco Detox Emagrecedor?? É isso mesmo. Uma receita que vai além da moda Detox, é um suco bem delicioso que descobri por acaso, fazendo minhas pesquisas de receitinhas saudáveis. Descobri também muitos benefícios legais que a melancia traz a saúde. A melancia não é só uma frutinha bonita não minha gente é muita saúde no lance. Veja só quanto benefício ela traz.

Suco Detox de Melancia 1

Suco Detox de Melancia 3

Benefícios da Melancia

  • Rica em Nutrientes: Vitamina A (25%), Vitamina B6 (6%), Vitamina C (30%), Tiamina (65), Magnésio (6%), Potássio (8%)
  • Regula a pressão arterial
  • Reduz os níveis de colesterol
  • Previne e combate a anemia
  • Previne problemas renais e limpa os rins
  • Previne vários tipos de câncer
  • Diminui os níveis de açúcar no sangue
  • Combate os radicais livres / envelhecimento precoce / elimina toxinas (detox)
  • Poucas calorias
  • Previni a degeneração ou perda de visão devido a danos na retina
  • Possui Citrulina: Esse aminoácido tem um efeito semelhante ao do viagra. Ele dilata os vasos sanguíneos, melhorando a sua vida amorosa. Além disso também melhora a circulação de sangue no coração.

Ok. Agora que sabemos o quão beneficio ela é, vamos a receita de suco detox emagrecedor que preparei, muito saboroso e que te deixa saciada por muito tempo.

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia Pequena
  • 1 colher de farinha linhaça dourada
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Gelo
  • Stevia ou um açúcar saudável de sua preferência (mas não é necessário, prove primeiro)

Bata tudo no mixer ou liquidificador e sirva em seguida.

Outras Receitas de Suco Detox Emagrecedor de Melancia

 Suco de Melancia e Banana

Ingredientes:

  • 1 banana.
  • 1/4 de melancia.
  • 2 colheres (sopa) de açúcar.
  • Sumo de 1 limão.
Suco de Melancia com Limão

Ingredientes:

  • 200g de melancia (com sementes)
  • 1 maçã com casca
  • Suco de 1 limão
Suco de Melancia com Chia para saciar a fome

Ingredientes:

  • 4 xícaras de polpa de melancia sem sementes e picada.
  • 1 colher ( sopa ) de sementes de chia.
  • 1 xícara de água.
  • Gelo a gosto.

Um Grande beijo e até mais

P.S.: Quer saber mais? Conheça o Livro Alimentos Desintoxicantes, com ele você vai aprender a comer alimentos saudáveis da maneira correta sem ficar passando vontade. Você vai comer alimentos desintoxicantes, melhorando assim, sua pressão, sua disposição, seu hálito, seu corpo, seu índice de glicose e tanta outras doenças causada pelos alimentos industrializados que ingerimos.



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    1. Suco Detox de Melancia |, 14 de novembro de 2015

      […] Hoje fiz o suco de melancia da minha amiga Aicianne Verando confiram http://belezaemagrece.com.br/receitas/suco-detox-emagrecedor/ […]

      • Aicianne Verando, 16 de novembro de 2015

        Yummm que mara Poly. Faz tempo que não faço, agora me deu vontade kkkkk. Bjo.

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